Veszélyeztetett terhesség

2012. november 23., 09:00 , 619. szám

Most várom az első gyermekemet, egyhónapos terhes vagyok, de az utóbbi napokban éles, görcsös fájdalmat érzek a méhemben, tompa alhasi fájdalmaim is vannak, és időnként vér folyik a hüvelyemből. Milyen egészségügyi problémám lehet, s miként tudnék megszabadulni tőle? – érdeklődött telefonon szerkesztőségünknél egy fiatal hölgyolvasónk. Kérdéseit dr. Stul Ilonához, a Nagyszőlősi Járási Kórház szülész-nőgyógyászához továbbítottuk.

– A kismama minden bizonnyal veszélyeztetett terhes – indítja beszélgetésünket a doktornő. – A veszélyeztetett terhesség esetén a nők akár már a terhesség harmadik hetétől is éles fájdalommal járó méhgörcsökre panaszkodnak, esetenként vérzés is jelentkezik, ami arra utal, hogy az embrió kezd leválni a méhfalról, s előbb tompa, később viszont éles alhasi fájdalmak is jelentkeznek. Az utóbbi időben az első gyermeküket váró nők egyharmada – országos szinten – veszélyeztetett terhes. Az okok? Sok kismama nincs felkészülve a várandósságra. Veszélyeztetett terhességhez vezethet az alultápláltság. Fontos, hogy a szervezet szövetei közül 15 százalékot tegyen ki a zsírszövet aránya, mert a zsírszövet szintetizálja a gyermek normális kihordásához szükséges terhességi hormont. A jódhiány is az okok között szerepel, ugyanis a jód stimulálja a pajzsmirigy hormonjának a kiválasztódását, mely nagy mértékben segíti elő a reproduktív szervek helyes működését. S ugyancsak veszélyeztetett terhességhez vezethet a stressz is.

– Miként segítenek a veszélyeztetett terheseken, hogy kihordják, és világra hozzák a gyermeküket?

– Az érintett kismamáknak sürgős orvosi segítségre van szükségük. Már az első tünetek jelentkezésekor forduljanak szakorvoshoz, aki ultrahangvizsgálatra utalja őket, s ha a magzat ép, akkor terhességmegőrző kúrára kerítenek sort, a hölgyeknek be kell feküdniük a lakóhelyük szerint illetékes járási kórházba. A pácienseknek teljes relaxációra és pihenésre van szükségük, továbbá terhesség-fenntartási hormonokat tartalmazó gyógyszereket, jódtablettákat, görcsoldókat, vérzés esetén pedig vérzéscsökkentő orvosságokat is kapnak. A jódbevitel azért is fontos, mert a megszületendő gyermek mentális potenciálja, pszichikai fejlődése a pajzsmirigy működésétől függ, a jód a pajzsmirigy hormonjának az alapösszetevője, s a pajzsmirigy hormonja erősíti a megszületendő gyermek intellektuális képességeit, illetve az immunrendszerét, s normális szinten tartja a hormonháztartását. A terápia átlag tíz napig tart, de a kismamáknak ezt követően is, a terhesség egész időszaka alatt tartózkodniuk kell a nehéz fizikai munkától, a súlyos tárgyak felemelésétől. Fontos, hogy napi 8-9 órát aludjanak, és pszichikailag is nyugalomban legyenek. Ha fokozott fizikai vagy szellemi megterheléssel járó munkahelyen dolgoznak, ahol gyakori lehet a stressz-helyzet, maximális időt töltsenek szabadságon, ha érzik, hogy nehezükre esik a munka, vegyék ki az évi szabadságukat.

Az étrendjük legyen vita­min­gazdag, fontos, hogy sok C-vitamint juttassanak be a szervezetükbe, s ebből a célból egyenek trópusi gyümölcsöket, almát, savanyú káposztát, C-vitaminban gazdag nyers zöldségeket, például zöldhagymát, sárgarépát, petrezselymet. A kalcium-, a foszfor- és a jódbevitel végett fogyasszanak tejtermékeket, melyek emellett azért is fontosak, mert lakto- és bifidumbaktériumokat tartalmaznak, melyek erősítik a megszületendő gyermek immunrendszerét. Kellő mennyiségű aminosavat is be kell juttatni a szervezetükbe, ezért egyenek aminosavakban gazdag fehérjéket tartalmazó tengeri halakból készült ételeket. Ha vérszegények, a fő étkezés után megihatnak 50 gramm vörösbort a vérképzés elősegítése és az étvágy növelése végett. Amennyiben normális a vérnyomásuk, elfogyaszthatnak napi 1-2 csésze kávét. Minimalizálják viszont a nehéz fehérjék és a szénhidrátok, a kenyér és a tésztafélék magukhoz vételét, és tartózkodjanak az erősen fűszeres, valamint a tartósítószereket tartalmazó ételektől.

Lajos Mihály