Testről és lélekről – Győrfi Pál előadása Beregszászon

2025. január 30., 11:51 , 1247. szám

A Mathias Corvinus Collegium (MCC) Beregszászi Képzési Központja január 28-án különleges eseménynek adott otthont, amelynek középpontjában a testi és lelki egészség állt. A rendezvény meghívott előadója Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője volt, aki már nem először látogatott Kárpátaljára.

Az évadnyitó előadást Dobsa Beáta, az MCC Beregszászi Képzési Központjának vezetője nyitotta meg, kiemelve, hogy Győrfi Pál személyisége és lendülete inspiráló lehet a kárpátaljai közösség számára ezekben az időkben.

Mostani látogatásának célja az volt, hogy gyakorlati tanácsokkal segítse a résztvevőket lelki egészségük megőrzésében, amely a testi jólét alapja is. Győrfi Pál elmondta, hogy több évtizedes tapasztalata mentőtisztként nemcsak az életmentés fontosságára világított rá, hanem arra is, hogy a megelőzés és az egészségtudatosság legalább olyan lényeges. Az előadás során részletesen kifejtette, hogy a testi és lelki egészség szoros összefüggésben áll egymással. Napjaink kihívásai – a világjárvány, a háborús helyzet, a klímaváltozás és a technológiai fejlődés – jelentős terhet rónak az emberekre mind fizikailag, mind lelkileg. Kiemelte, hogy a stressz, a mentális megpróbáltatások és a krónikus betegségek egyaránt hatással vannak az egyén jólétére, ezért fontos, hogy tudatos lépéseket tegyünk egészségünk megőrzése érdekében.

A prevenció fontosságát hangsúlyozva beszélt a rendszeres testmozgás szerepéről, amely nem csupán fizikai állapotunkat javítja, hanem a lelki egyensúlyunkhoz is hozzájárul. Felhívta a figyelmet arra, hogy nem szükséges élsportolónak lenni; a rendszeres, heti néhány alkalommal végzett mozgás már jelentős javulást eredményezhet az életminőségünkben. Emellett hangsúlyozta az orvosi szűrővizsgálatok jelentőségét, amelyek időben történő elvégzése életmentő lehet.

Az előadás egyik központi üzenete az volt, hogy az élethez való hozzáállásunk nagyban befolyásolja közérzetünket és jövőbeni lehetőségeinket. „Ha pozitívan tekintünk előre, nagyobb az esély arra, hogy a dolgok jól alakulnak az életünkben, és ha hittel, egyenes derékkal, büszkén nézünk előre, akkor szerintem a közösség és az egyén is boldogabb lehet” – mondta Győrfi Pál.

Hangsúlyozta, hogy a mentális terhek egy része abból fakad, hogy olyan dolgok miatt aggódunk, amelyeken nem tudunk változtatni. Éppen ezért fontos megtanulni különbséget tenni a megoldható problémák és azok között, amelyeket el kell fogadnunk.

Győrfi Pál az újságíróknak adott interjúban visszaemlékezett korábbi látogatására, amely során előadása közben légiriadó volt. Akkor szembesült igazán a kárpátaljai közösség helytállásával és kitartásával, amely mély benyomást tett rá. Azóta, ahogy fogalmazott, „szinte nagykövete lettem Beregszásznak”, és bárhol jár, igyekszik hírét vinni az itt élők bátorságának és elkötelezettségének. Elmondta, hogy közszereplőként célja a figyelmet jó ügyekre irányítani.

Az előadás végén a résztvevők lehetőséget kaptak arra, hogy kérdéseket tegyenek fel az előadónak. A rendezvény nagy sikernek bizonyult, és megerősítette a jelenlévőket abban, hogy a testi és lelki egészség megőrzése közös felelősségünk.

Az MCC következő nyilvános rendezvényére februárban kerül sor.

DA