Nőidő – önismereti workshop
Napjainkban a nők gyakran számos szerep között egyensúlyoznak: egyszerre anyák, feleségek, munkavállalók, gondoskodók, lelki támaszok és közösségi összetartó erők. Ez a folyamatos megfelelési kényszer sokszor háttérbe szorítja a legfontosabb kapcsolatot – az önmagunkhoz való viszonyt. Éppen erre a problémára reflektált az Együtt Fejlődünk civil szervezet és a Kárpátaljai KultúrKaraván által május 10-én megrendezett önismereti workshop, amely a Nőidő címet viselte.
Az esemény célja az volt, hogy segítsen a nőknek visszatalálni önmagukhoz a szerepeiken túl.
Az első ilyen jellegű női önismereti rendezvénynek a jánosi Helikon Hotel adott otthont. A szervezők az „Én-idő” fontosságára hívták fel a figyelmet – arra az időre, amit kizárólag önmagunkra fordítunk, és amely nem luxus, hanem létszükséglet. A nőidő különösen értékes formája ennek: amikor nők nőként, egymást támogatva, elfogadó légkörben fordulnak saját belső világuk felé. Egy ilyen folyamat lehetőséget ad arra, hogy újra felfedezzük: kik is vagyunk a sokféle társadalmi szerep mögött.
A rendezvény első szakasza egy tréning volt, amelyet Gogola István és Knobloch Erzsébet vezettek. A foglalkozás középpontjában a lelki megerősítés és az önismeret állt. A résztvevők különféle gyakorlatokon keresztül tapasztalhatták meg, milyen fontos önmaguk elfogadása, belső világuk tisztázása és az érzelmek tudatosítása.
Az önazonosság megerősítése mellett szó esett a női szerepek sokféleségéről, azok tisztázásáról és arról, miként lehet ezek között egyensúlyt teremteni.
Svingola Genovéva, az Együtt Fejlődünk civil szervezet koordinátora kiemelte: a programmal egy olyan réteget szólítanak meg, amelyre az utóbbi időszakban különösen nagy teher nehezedik. A kárpátaljai nők rendkívül nehéz körülmények között próbálnak helytállni a családban és a társadalomban, ezért különösen fontos számukra a lelki támogatás, a bátorítás és az önbizalom erősítése.
A program következő szakaszában beszédtréning várja majd a résztvevőket, ahol az önkifejezés fejlesztésére helyeződik a hangsúly. A cél, hogy a nők megtanulják bátran, határozottan képviselni érzéseiket és gondolataikat – legyen szó munkahelyi helyzetekről vagy a családi életben való kiállásról.
A harmadik részben az „Én-idő” gyakorlat során a résztvevők megoszthatják történeteiket és kreatív oldalukat egy elfogadó női körben. Ez a biztonságos tér segíti őket abban, hogy felfedezzék önmagukat és azt, amiben igazán jók.
A szervezők azt remélik, hogy ez a program egyfajta megállót nyújt a nők életében – egy olyan pontot, ahol lehetőség nyílik találkozni önmagunkkal, újra kapcsolódni saját belső világunkhoz, és embertársainkkal is mélyebb közösséget kialakítani.
D. A.
