A krízispszichológia lehetőségei a segítő hivatásokban
Dr. Sebestyén Árpád kríziskezelő szakpszichológus szakmai csoportfoglalkozása Beregszászban
Hogyan lehet segíteni annak, aki életének egyik legnehezebb időszakát éli? Mit tehet egy pedagógus, lelkész vagy segítő szakember, ha krízishelyzetben találja magát vagy másokat? Ezekre a kérdésekre keresték a választ október 7–8-án Beregszászban, ahol a Bóbita Gyermekfejlesztő és Lelkigondozó Központ szervezésében, a Katolikus Karitász Orvosmissziójának támogatásával kétnapos továbbképzést tartottak A krízispszichológia lehetőségei a segítő hivatásokban címmel. A fókuszban a kríziskommunikáció, az intervenciós technikák, valamint a pszichológiai elsősegélynyújtás állt.
A workshopon tanárok, mentálhigiénés szakemberek, egyházi személyek és más érdeklődők gyűltek össze, hogy közösen gondolkodjanak a lelki válsághelyzetek felismeréséről és kezeléséről. Az előadásokat és gyakorlati foglalkozásokat dr. Sebestyén Árpád kríziskezelő szakpszichológus, a Katolikus Karitász Orvosmissziójának önkéntese vezette, aki több éves tereptapasztalattal rendelkezik krízishelyzetek kezelésében.
A program során a résztvevők nem csupán elméleti ismereteket kaptak, hanem olyan gyakorlati „lelki elsősegély” eszközöket is, amelyeket a mindennapi munkájukban is alkalmazhatnak. A képzés interaktív formában zajlott: az előadásokat csoportbeszélgetések, önreflexív gyakorlatok és közös tapasztalatmegosztás egészítette ki.
„A Katolikus Karitász igyekszik segíteni a maga eszközeivel, támogatni a kárpátaljai magyarságot és minden más rászorulót is. Az orvoscsoport rendszeresen jár Kárpátaljára és más magyarlakta területekre, s az igények felmérésével elindult a krízispszichológiai misszió is” ‒ tudtuk meg dr. Sebestyén Árpád krízispszichológustól, aki a misszió egyik aktív tagja, és immár negyedik alkalommal tartott csoportfoglalkozásokat Kárpátalján.
„A misszió célja, hogy ott segítsünk, ahol valódi igény mutatkozik. A helyi szakemberek – pedagógusok, lelkigondozók, szociális munkások – fogalmazzák meg a szükségleteiket, és mi ezekre reagálunk. 3-4 havonta igyekszünk e célból is visszatérni Kárpátaljára, hogy előadásokkal, csoportfoglalkozásokkal és egyéni kríziskezeléssel nyújtsunk támaszt” – mondta.
Dr. Sebestyén Árpád szerint a segítő hivatásokban dolgozók – különösen a pedagógusok és lelki vezetők – nap mint nap találkoznak váratlan, kritikus szituációkkal. A mai iskolai környezetben nem ritkák a diákbántalmazások, a tanári kiégés, a kollegiális konfliktusok vagy a háborús helyzet okozta családi tragédiák. A krízispszichológia arra figyel, hogy hogyan tud minél egyszerűbben, gyorsabban és hatékonyabban segíteni, tehát a felépülést támogatja, és nem annyira a traumákat elemzi.
A szakértő szerint a kritikus, nehéz élethelyzetek tekintetében ez a szemléletváltás világszinten is megfigyelhető: az utóbbi években a hangsúly a hosszadalmas traumaelemzésről a megelőzésre és a közvetlen, gyakorlati, megküzdéstámogatásra helyeződött át – arra, hogy a krízishelyzetben lévő emberek minél előbb visszanyerhessék lelki egyensúlyukat és erőforrásaikat.
„A krízis nemcsak veszély, hanem lehetőség is – a növekedésre, az újrakezdésre, az emberi kapcsolódásra” – így szólt az rendezvény mottója, amely áthatotta a két nap légkörét. A szakember rámutatott: a krízishelyzetek természetes részei az életnek, és bár fájdalmasak lehetnek, ugyanakkor alkalmat teremtenek a fejlődésre és a belső erőforrások felfedezésére.
A program második napján az elméleti előadások mellett egyéni konzultációkra és kiscsoportos foglalkozásokra is sor került. A résztvevők saját élményeik és tapasztalataik megosztásával is hozzájárultak a tudásmegosztáshoz és megtanulták felismerni a krízis különböző tüneteit – a testi, lelki és érzelmi reakcióktól kezdve a viselkedésbeli jelekig.
A kétnapos beregszászi képzés után a résztvevők megerősödve, új nézőpontokkal és konkrét eszközökkel tértek vissza munkájukhoz.
Kun Viktória
